2026年

ベースフードは高い？コスパを本気で計算してみた

ﾎﾝﾏ、よく言われる。「ベースフード高くない？」確かに1袋200〜300円台。スーパーのパンより高い。でも、比較対象を間違えてる。外食と比べてみるコンビニランチ …

「完全栄養食ってなんか怪しい」正直、最初は思った。サプリみたいなイメージ。でも実際は違う。完全栄養食とは？ 1食で必要な栄養の約3分の1がとれる食品。ポイントは「食…

「時間がないからコンビニでいいや」これ、続けると普通に太る。僕は平日ほぼコンビニ生活でした。朝：菓子パン昼：弁当夜：パスタ or カップ麺楽だけど、体がだるい …